きよじいの簡単パン・玉ねぎの皮入り

ビスコイ・デ・ポービリア

☆レシピ・所要時間２０分間～３０分間

材料

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉１００ｇ

＊エッグリプレーサー（卵１個分）６ｇ

＊サラダオイル（お好み）１０ｇ～２０ｇ

＊玉ねぎの皮パウダーお好み）１０ｇ～１５ｇ

＊ココナッツフラワー（お好み）５g～１０ｇ

＊水１２０ｇ～１３０ｇ

☆手順１・混ぜる

＃所要時間約３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で塊がなくなるまで混ぜます。

☆手順２・成形

☆所要時間１分間～３分間

＊混ぜた生地をお好みに成形して天板に入れます。

☆手順３・焼成

＃所要時間１５分間～２０分間

＊生地の入った天板をガスオーブンの中に入れ２３０℃でお好みの色が付くまで焼きます。

☆手順４・完成

＊粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。

きよじいの簡単パン・思い切りクルミ入り

ビスコイ・デ・ポービリア

☆レシピ・所要焼き時間１５分間～２０分間＋準備時間

☆材料

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉１００ｇ

＊エッグリプレーサー（卵１個分）６ｇ

＊オリーブオイル（お好み）１０ｇ～２０ｇ

＊クルミ（お好み）７０ｇ

＊ココナッツフラワー（お好み）１０～２０ｇ

＊水１２０ｇ～１３０ｇ

☆手順１・混ぜる

＃所要時間約３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で塊がなくなるまで混ぜます。

☆手順２・成形

☆所要時間１分間～３分間

＊混ぜた生地をお好みに成形して天板に入れます。

☆手順３・焼成

＃所要時間１５分間～２０分間

＊生地の入った天板をガスオーブンの中に入れ２３０℃でお好みの色が付くまで焼きます。

☆手順４・完成

＊粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。

＊パン専用のクルミ使用する。

きよじいいの簡単パン・旭川黒豆入り

ビスコイ・デ・ポービリア

☆レシピ・所要時間（焼き時間15分間～２０分間＋準備期間α）

材料

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉１００ｇ

＊エッグリプレーサー（卵１個分）６ｇ

＊サラダオイル（お好み）１０ｇ～２０ｇ

＊北海道旭川黒豆入り（お好み）１５ｇ

＊水１３０ｇ～１４０ｇ

☆手順１・混ぜる

＃所要時間約３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で塊がなくなるまで混ぜます。

☆手順２・成形

☆所要時間１分間～３分間

＊混ぜた生地をお好みに成形して天板に入れます。

☆手順３・焼成

＃所要時間１５分間～２０分間

＊生地の入った天板をガスオーブンの中に入れ２３０℃でお好みの色が付くまで焼きます。

☆手順４・完成

＊粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。

＊旭川黒豆は細かくして入れます。

きよじいの簡単パン

オリジナルなポービリア

☆レシピ・所要時間・焼き１５分間＋準備時間

材料

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉１００ｇ

＊卵（中）１個

＊ココナッツオイル１０ｇ～２０ｇ

＊ゴマ（お好み）５g～１０ｇ

＊牛乳９０ｇ～１００ｇ

☆手順１・混ぜる

＃所要時間約３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で塊がなくなるまで混ぜます。

☆手順２・成形

☆所要時間３０秒間～１分間

＊混ぜた生地をお好みに成形して天板に入れます。

☆手順３・焼成

＃所要時間１０分間～１５分間

＊生地の入った天板をガスオーブンの中に入れ２３０℃でお好みの色が付くまで焼きます。

☆手順４・完成

＊粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。

きよじいの簡単パン

ココナッツステックパン

☆レシピ・所要時間２０分間～３０分間

材料

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉１００ｇ

＊エッグリプレーサー（卵１個分）６ｇ

＊ココナッツオイル（お好み）１０ｇ～２０ｇ

＊ココナッツファイン（お好み）１０～２０ｇ

＊胡麻（お好み）１０ｇ～２０ｇ

＊水１００ｇ～１１０ｇ

☆手順１・混ぜる

＃所要時間約３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で塊がなくなるまで混ぜます。

☆手順２・成形

☆所要時間１分間～３分間

＊混ぜた生地をお好みに分割して棒状に成形して天板に入れます。

☆手順３・焼成

＃所要時間１５分間～２０分間

＊生地の入った天板をガスオーブンの中に入れ２３０℃でお好みの色が付くまで焼きます。

☆手順４・完成

＊粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。

平均寿命超えた

脳力に限界はないと思う、

生きてる間に、

大いに使おう、

体力は落ちてきたようだが、

脳は、

まだ、

青年だよ。

82歳、
まだ、
まだ元気、
53歳で、
がんになり、
現役を引退して、
ぶらりぶらり、
20年後に、
再発、
切腹5回、、

パソコンで、

健康管理を、

見たら、

平均寿命超えてます。

だって！

(ー_ー)!!

きよじいの簡単パン

胡麻入りNahn 

フライパンでde

☆レシピ

材料・２人分

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉１００ｇ

＊エッグリプレーサー（卵１個分）６ｇ

＊ココナッツオイル（お好み）１０ｇ～２０ｇ

＊ゴマ（お好み）５g～１０ｇ

＊水１２０ｇ～１３０ｇ

☆手順１・箸混ぜ

＃所要時間３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で混ぜます。

☆手順２・成形

＃所要時間３分間～５分間

＊混ぜた生地を容器から取り出して丸め分割してローラーでお好みに成形します。

☆手順３・焼成

＃所要時間３０秒間～１分間

＊中火で予熱していたフライパンに載せ蓋をして30秒でお好みの色が付いたら裏返します。

☆手順４・完成

＃所要時間３分間～５分間

＊焼き上がりで粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。

きよじいの簡単パン

紫芋パウダー＆胡麻入り、

ビスコイ・デ・ポービリア

☆レシピ・所要時間２０分間～３０分間

材料

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉１００ｇ

＊エッグリプレーサー（卵１個分）６ｇ

＊ココナッツオイル（お好み）１０ｇ～２０ｇ

＊紫芋パウダー（お好み）１５ｇ～２０ｇ

＊ココナッツファイン（お好み）１５g～２０ｇ

＊胡麻（お好み）１０ｇ～１５ｇ

＊水１２０ｇ～１３０ｇ

☆手順１・混ぜる

＃所要時間約３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で塊がなくなるまで混ぜます。

☆手順２・成形

☆所要時間１分間～３分間

＊混ぜた生地をお好みに成形して天板に入れます。

☆手順３・焼成

＃所要時間１５分間～２０分間

＊生地の入った天板をガスオーブンの中に入れ２３０℃でお好みの色が付くまで焼きます。

☆手順４・完成

＊粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。

きよじいの簡単パン

20分で焼けるクルミりいりポービリア

☆レシピ・所要時間２０分間～３０分間

材料

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉１００ｇ

＊エッグリプレーサー（卵１個分）６ｇ

＊ココナッツオイル（お好み）１０ｇ～２０ｇ

＊クルミ（お好み）１５ｇ～２０ｇ

＊ゴマ（お好み）５g～１０ｇ

＊ココナッツファイン（お好み）１５ｇ～２０ｇ

＊水１２０ｇ～１３０ｇ

☆手順１・混ぜる

＃所要時間約３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で塊がなくなるまで混ぜます。

☆手順２・成形

☆所要時間１分間～３分間

＊混ぜた生地をお好みに成形して天板に入れます。

☆手順３・焼成

＃所要時間１５分間～２０分間

＊生地の入った天板をガスオーブンの中に入れ２３０℃でお好みの色が付くまで焼きます。

☆手順４・完成

＊粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。

きよじいの簡単パン

20分で焼けるココナッツあんパン

☆レシピ・所要時間３０分

材料

＊Ｐ－３１ビスコイ・デ・ポービリア粉７０ｇ

＊ココナッツフラワー３０ｇ

＊ココナッツファイン１０ｇ～１５ｇ

＊卵（中）１個

＊ココナッツオイル１０ｇ～２０ｇ

＊アン（お好み）

＊水９０ｇ～１００ｇ

☆手順１・混ぜる

＃所要時間約３０秒間～１分間

＊材料を全部容器に入れ箸で塊がなくなるまで混ぜます。

☆手順２・成形

☆所要時間３０秒間～１分間

＊混ぜた生地を分割して中にアンを入れ成形してケースに入れます。

☆手順３・焼成

＃所要時間１０分間～１５分間

＊生地の入ったケースをガスオーブンの中の網棚に入れ２３０℃でお好みの色が付くまで焼きます。

☆手順４・完成

＊粗熱を取ります。

☆手順５・補足

＊同じ方法で作ってもそれぞれの条件の違いや各機種による発酵時間焼上がり時間などは違いますので同じにはなりませんので各自で調整して下さい。